10.0 km | 00:51:00 | 05:06/km日期: 2022-07-11 16:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'05" / 05'49" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 12'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 758 / 7758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 410.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'49" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 05'50" | 00:23'33" |
| 5 | 05'50" | 00:29'23" |
| 6 | 05'49" | 00:35'12" |
| 7 | 12'03" | 00:47'15" |
| 7.8 | 05'52" | 00:51'42" |
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