8.1 km | 00:48:16 | 05:59/km日期: 2022-06-27 20:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 07'48" / 07'06" / 11'22" / 08'48" / 07'17" / 10'05" / 05'45" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
9 | | 09'35" (+04'34") | 51 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'48" | 00:14'35" |
3 | 07'06" | 00:21'41" |
4 | 11'22" | 00:33'03" |
5 | 08'48" | 00:41'51" |
6 | 07'17" | 00:49'08" |
7 | 10'05" | 00:59'13" |
8 | 05'45" | 01:04'58" |
8.1 | 09'38" | 01:05'28" |