5.3 km | 00:38:15 | 07:11/km日期: 2022-06-21 16:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'34" / 05'33" / 05'32" / 06'37" / 08'22" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+05'48") | 180 / 180 |
| 2 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 1180 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2180 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3180 |
| 5 | | 05'17" | 218 / 3398 |
| 6 | | 11'23" (+06'06") | 175 / 3573 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 4573 |
| 8 | | 13'41" (+08'24") | 748 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'33" | 00:12'07" |
| 3 | 05'32" | 00:17'39" |
| 4 | 06'37" | 00:24'16" |
| 5 | 08'22" | 00:32'38" |
| 5.3 | 10'36" | 00:36'03" |
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