5.0 km | 00:30:51 | 06:08/km日期: 2022-06-20 16:28 - 地點: 義學國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 06'06" / 06'13" / 06'16" / 06'05" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1002 / 1002 | 173 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2001 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 3003 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 4004 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1002 / 5006 | 172 / 94 |
| 6 | | 08'27" (+02'41") | 13 / 5020 | 137 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.15 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1023.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'06" | 00:11'50" |
| 3 | 06'13" | 00:18'03" |
| 4 | 06'16" | 00:24'19" |
| 5 | 06'05" | 00:30'24" |
| 5.0 | 21'44" | 00:30'51" |
lo yen-nem 說推
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