6.4 km | 00:36:40 | 05:44/km日期: 2022-06-13 18:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'31" / 05'50" / 05'49" / 06'10" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 379 / 379 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1379 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2379 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3379 |
| 5 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 4379 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 827 / 5206 |
| 7 | | 06'05" (+00'49") | 328 / 5534 |
| 8 | | 06'28" (+01'12") | 854 / 6388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'31" | 00:16'16" |
| 4 | 05'50" | 00:22'06" |
| 5 | 05'49" | 00:27'55" |
| 6 | 06'10" | 00:34'05" |
| 6.4 | 06'57" | 00:36'47" |
Longman Hsu 說推
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