15.4 km | 02:06:43 | 08:15/km日期: 2022-05-28 07:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 09'28" / 05'38" / 05'26" / 05'26" / 06'27" / 10'35" / 10'33" / 10'13" / 11'38" / 11'12" / 06'01" / 04'59" / 05'34" / 06'51" / 11'55" / 13'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 491.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 05'38" | 00:15'06" |
3 | 05'26" | 00:20'32" |
4 | 05'26" | 00:25'58" |
5 | 06'27" | 00:32'25" |
6 | 10'35" | 00:43'00" |
7 | 10'33" | 00:53'33" |
8 | 10'13" | 01:03'46" |
9 | 11'38" | 01:15'24" |
10 | 11'12" | 01:26'36" |
11 | 06'01" | 01:32'37" |
12 | 04'59" | 01:37'36" |
13 | 05'34" | 01:43'10" |
14 | 06'51" | 01:50'01" |
15 | 11'55" | 02:01'56" |
15.4 | 13'27" | 02:06'43" |