9.0 km | 00:54:28 | 06:02/km日期: 2022-05-29 17:29 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'06" / 04'39" / 05'15" / 04'40" / 05'21" / 07'25" / 07'39" / 08'38" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+03'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.38 km 
mizuno 黑wave aero 19 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'39" | 00:09'45" |
| 3 | 05'15" | 00:15'00" |
| 4 | 04'40" | 00:19'40" |
| 5 | 05'21" | 00:25'01" |
| 6 | 07'25" | 00:32'26" |
| 7 | 07'39" | 00:40'05" |
| 8 | 08'38" | 00:48'43" |
| 9 | 05'43" | 00:54'26" |
| 9.0 | 04'08" | 00:54'28" |
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