10.1 km | 01:00:36 | 05:58/km日期: 2022-05-21 17:18 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 136 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'39" / 05'37" / 05'42" / 05'46" / 05'55" / 05'58" / 06'05" / 06'07" / 05'46" / 05'40" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+04'18") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
268.53 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'37" | 00:12'16" |
| 3 | 05'42" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5 | 05'55" | 00:29'39" |
| 6 | 05'58" | 00:35'37" |
| 7 | 06'05" | 00:41'42" |
| 8 | 06'07" | 00:47'49" |
| 9 | 05'46" | 00:53'35" |
| 10 | 05'40" | 00:59'15" |
| 10.1 | 09'57" | 01:00'36" |
展開計圈分析
留言 
