7.5 km | 00:54:11 | 07:15/km日期: 2022-05-19 07:24 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'14" / 07'20" / 06'40" / 05'59" / 06'32" / 06'48" / 08'01" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+03'52") | 467 / 7467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.00 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'20" | 00:15'34" |
| 3 | 06'40" | 00:22'14" |
| 4 | 05'59" | 00:28'13" |
| 5 | 06'32" | 00:34'45" |
| 6 | 06'48" | 00:41'33" |
| 7 | 08'01" | 00:49'34" |
| 7.5 | 09'52" | 00:54'11" |
20193.1 km | 
544.3 km
ricky tseng 說推
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