7.2 km | 00:55:05 | 07:39/km日期: 2022-05-07 05:33 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 140 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'39" / 08'01" / 07'58" / 07'30" / 06'43" / 07'10" / 06'48" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+03'57") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.23 km 
丫拖3代 3代 累積 :
2983.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'01" | 00:16'40" |
| 3 | 07'58" | 00:24'38" |
| 4 | 07'30" | 00:32'08" |
| 5 | 06'43" | 00:38'51" |
| 6 | 07'10" | 00:46'01" |
| 7 | 06'48" | 00:52'49" |
| 7.2 | 10'40" | 00:55'00" |
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