Sylvia Ting 2022/05/01 訓練日誌

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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Sylvia Ting

10.1 km | 01:07:12 | 06:40/km

日期: 2022-05-01 06:08 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'55" / 06'28" / 06'39" / 06'53" / 06'43" / 06'40" / 06'30" / 06'35" / 06'33" / 06'30" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'25")

999 / 999

06'34"

(13'23")

06'33" (+00'09")

1001 / 2000

06'32"

(19'55")

06'36" (+00'12")

988 / 2988

07'00"

(26'55")

06'55" (+00'31")

1011 / 4000

06'43"

(33'38")

06'41" (+00'17")

1003 / 5003

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新竹

Sylvia Ting

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休息一週
今試跑
腳底還能承受

5月累積里程 : 79.76 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

Ding Ding 閉上眼睛, Shang Fu Hung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'28"	00:13'23"
3	06'39"	00:20'02"
4	06'53"	00:26'55"
5	06'43"	00:33'38"
6	06'40"	00:40'18"
7	06'30"	00:46'48"
8	06'35"	00:53'23"
9	06'33"	00:59'56"
10	06'30"	01:06'26"
10.1	05'28"	01:06'51"

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