4.6 km | 00:55:59 | 12:15/km日期: 2022-04-20 20:41 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'06" / 12'03" / 12'13" / 27'10" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+02'06") | 569 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 12'03" | 00:25'09" |
| 3 | 12'13" | 00:37'22" |
| 4 | 27'10" | 01:04'32" |
| 4.6 | 08'27" | 01:09'21" |
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