黃獻銘 2022/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃獻銘台南
ID 528331

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4.0 km | 00:26:41 | 06:36/km

日期: 2022-04-22 16:59 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'48" / 06'16" / 06'25" / 06'53" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'26")

999 / 999

2

06'15"

(12'58")

06'17"

992 / 1991

3

06'26"

(19'24")

06'23" (+00'06")

1005 / 2996

4

06'52"

(26'16")

06'52" (+00'35")

998 / 3994

5

00'12"

(26'28")

05'59"

33 / 4028

4月累積里程 : 50.64 km

NIKE AIR ZOOM STRUCTUER 23 累積 : 1107.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

台南德哥和 FeiCross 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'16"	00:13'04"
3	06'25"	00:19'29"
4	06'53"	00:26'22"
4.0	03'33"	00:26'28"

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