6.0 km | 00:34:32 | 05:44/km日期: 2022-04-16 16:54 - 地點: 新營糖鐵自行車步道 - 天氣: 午陽涼 - 平均心率: 177 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6182 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'28" / 05'25" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 5002 / 5002 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'28" | 1008 / 6010 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.76 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'40" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'28" | 00:28'42" |
| 6 | 05'25" | 00:34'07" |
| 6.0 | 37'32" | 00:34'32" |
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