8.3 km | 01:37:56 | 11:48/km日期: 2022-04-12 17:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 12200 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'32" / 12'07" / 12'00" / 11'26" / 11'06" / 11'46" / 11'27" / 10'46" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+01'33") | 1000 / 1000 | 112 / 70 |
| 2 | | 12'18" (+01'15") | 1000 / 2001 | 126 / 64 |
| 3 | | 12'06" (+01'03") | 1001 / 3002 | 137 / 60 |
| 4 | | 11'28" (+00'25") | 1000 / 4003 | 126 / 68 |
| 5 | | 11'07" (+00'04") | 1001 / 5004 | 124 / 72 |
| 6 | | 12'01" (+00'58") | 1000 / 6005 | 122 / 67 |
| 7 | | 11'24" (+00'21") | 1000 / 7005 | 124 / 70 |
| 8 | | 11'03" | 1000 / 8006 | 125 / 72 |
| 9 | | 13'15" (+02'12") | 283 / 8289 | 113 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'07" | 00:24'39" |
| 3 | 12'00" | 00:36'39" |
| 4 | 11'26" | 00:48'05" |
| 5 | 11'06" | 00:59'11" |
| 6 | 11'46" | 01:10'57" |
| 7 | 11'27" | 01:22'24" |
| 8 | 10'46" | 01:33'10" |
| 8.3 | 16'28" | 01:37'56" |
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