5.2 km | 00:44:40 | 08:33/km日期: 2022-04-13 07:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'17" / 08'48" / 08'30" / 07'41" / 08'54" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'48" | 00:18'05" |
| 3 | 08'30" | 00:26'35" |
| 4 | 07'41" | 00:34'16" |
| 5 | 08'54" | 00:43'10" |
| 5.2 | 07'24" | 00:44'49" |
ricky tseng 說推
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