孫提陞 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
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6.6 km | 00:56:27 | 08:30/km

日期: 2022-04-11 17:50 - 地點: 永安國小外圍 - 天氣: 悶悶的天氣 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 65 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'47" / 09'41" / 07'34" / 07'30" / 07'20" / 07'21" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'45" (+03'24")

1001 / 1001

2

09'47"

(20'34")

09'34" (+02'13")

1022 / 2024

3

07'40"

(28'14")

07'35" (+00'14")

1010 / 3034

4

07'24"

(35'38")

07'26" (+00'05")

993 / 4028

5

07'25"

(43'03")

07'22" (+00'01")

1005 / 5034

展開計圈分析

4月累積里程 : 200.30 km

Android - realme RMX3201 上傳 | 2 years ago

徐世宗, Hsu PoMin 和其他 35 人說推

·

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田心悶悶的天氣也能66大順💪

2022-04-12 15:15 ·

1 個人推

王裕政孫兄晚安運動快

2022-04-12 20:45 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	09'41"	00:20'28"
3	07'34"	00:28'02"
4	07'30"	00:35'32"
5	07'20"	00:42'52"
6	07'21"	00:50'13"
6.7	05'37"	00:53'57"

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成績 : 03:46:01

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