Jackie Lee 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.4 km | 01:19:43 | 06:26/km

日期: 2022-04-12 16:34 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 06'18" / 06'26" / 06'37" / 06'21" / 06'36" / 05'17" / 06'22" / 06'05" / 06'34" / 06'38" / 06'23" / 11'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 170.00 km

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孫健雄和李毓雯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'18"	00:12'27"
3	06'26"	00:18'53"
4	06'37"	00:25'30"
5	06'21"	00:31'51"
6	06'36"	00:38'27"
7	05'17"	00:43'44"
8	06'22"	00:50'06"
9	06'05"	00:56'11"
10	06'34"	01:02'45"
11	06'38"	01:09'23"
12	06'23"	01:15'46"
12.6	06'45"	01:19'45"

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