10.1 km | 01:04:33 | 06:23/km日期: 2015-07-25 20:20 - 地點: 豐原社皮公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'46" / 06'29" / 06'19" / 06'52" / 07'19" / 06'38" / 07'25" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'25" | 1018 / 2021 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3021 |
| 4 | | 06'24" (+00'59") | 1004 / 4026 |
| 5 | | 06'22" (+00'57") | 1012 / 5039 |
| 6 | | 06'51" (+01'26") | 1008 / 6047 |
| 7 | | 07'15" (+01'50") | 1004 / 7052 |
| 8 | | 06'41" (+01'16") | 1004 / 8056 |
| 9 | | 07'15" (+01'50") | 1009 / 9065 |
| 10 | | 06'17" (+00'52") | 1012 / 10077 |
| 11 | | 05'33" (+00'08") | 29 / 10107 |
有段時間沒夜跑了, 尤其是在豐原. 一圈700公尺的距離, 好停車加上旁邊有全家便利商店是個不錯的跑步場地. 只可惜明天有夜巿不能跑了..
7月累積里程 :
72.93 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
1647.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'46" | 00:16'43" |
| 4 | 06'29" | 00:23'12" |
| 5 | 06'19" | 00:29'31" |
| 6 | 06'52" | 00:36'23" |
| 7 | 07'19" | 00:43'42" |
| 8 | 06'38" | 00:50'20" |
| 9 | 07'25" | 00:57'45" |
| 10 | 06'12" | 01:03'57" |
| 10.1 | 05'33" | 01:04'33" |
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