6.3 km | 00:31:46 | 05:01/km日期: 2022-04-07 21:11 - 總爬升: 184 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 07'15" / 04'53" / 05'14" / 06'53" / 06'07" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'54" | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.71 km 
NIKE ZOOM WINFLO橘 累積 :
1794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'15" | 00:13'41" |
| 3 | 04'53" | 00:18'34" |
| 4 | 05'14" | 00:23'48" |
| 5 | 06'53" | 00:30'41" |
| 6 | 06'07" | 00:36'48" |
| 6.3 | 03'52" | 00:38'05" |
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