6.3 km | 00:47:01 | 07:26/km日期: 2022-04-01 05:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 7802 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'38" / 08'22" / 07'19" / 07'35" / 06'54" / 07'11" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'41") | 1001 / 1001 | 168 / 77 |
| 2 | | 08'21" (+01'25") | 1000 / 2001 | 158 / 75 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1002 / 3004 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 4004 | 164 / 79 |
| 5 | | 06'56" | 1002 / 5006 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 6006 | 170 / 81 |
| 7 | | 06'21" | 311 / 6318 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'22" | 00:16'00" |
| 3 | 07'19" | 00:23'19" |
| 4 | 07'35" | 00:30'54" |
| 5 | 06'54" | 00:37'48" |
| 6 | 07'11" | 00:44'59" |
| 6.3 | 06'22" | 00:47'01" |
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