蝸 2022/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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3.0 km | 00:25:25 | 08:30/km

日期: 2022-03-28 13:06 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 09'38" / 08'33" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'44" (+01'24")

1015 / 1015

2

08'23"

(18'16")

08'20"

1004 / 2019

3

06'23"

(24'39")

07'37"

837 / 2857

3月累積里程 : 297.97 km

海藍 Y拖累積 : 4152.2 km

Android - OPPO CPH2127 上傳 | 2 years ago

台南德哥和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'33"	00:18'11"
2.9	07'32"	00:24'39"

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成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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