3.1 km | 00:36:53 | 11:49/km日期: 2022-03-30 06:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'45" / 10'53" / 14'37" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+03'54") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 10'53" | 00:20'38" |
| 3 | 14'37" | 00:35'15" |
| 3.1 | 13'39" | 00:36'54" |
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