榮哥 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

榮哥高雄
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5.1 km | 00:34:44 | 06:47/km

日期: 2015-08-01 17:05 - 總爬升: 242 m - 地點: 中寮山 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'47" / 05'58" / 07'23" / 07'31" / 07'12" / 08'10" /

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基本訓練
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太久沒跑了

8月累積里程 : 20.06 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 阿德和其他 4 人說推

·

習慣就好榮哥晚安運動愉快哦！

2015-08-01 19:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'58"	00:11'45"
3	07'23"	00:19'08"
4	07'31"	00:26'39"
5	07'12"	00:33'51"
5.1	08'33"	00:34'45"

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