3.3 km | 00:25:42 | 07:43/km日期: 2022-03-12 07:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 07'28" / 07'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'10") | 242 / 1242 |
| 3 | | 09'29" (+03'36") | 17 / 1259 |
| 4 | | 07'32" (+01'39") | 66 / 1326 |
| 5 | | 10'02" (+04'09") | 49 / 1376 |
| 6 | | 06'19" (+00'26") | 79 / 1455 |
| 7 | | 10'08" (+04'15") | 49 / 1504 |
| 8 | | 06'24" (+00'31") | 78 / 1582 |
| 9 | | 10'44" (+04'51") | 46 / 1629 |
| 10 | | 06'05" (+00'12") | 82 / 1711 |
| 11 | | 10'11" (+04'18") | 49 / 1760 |
| 12 | | 16'03" (+10'10") | 3 / 1763 |
| 13 | | 06'29" (+00'36") | 77 / 1840 |
| 14 | | 05'53" | 84 / 1925 |
| 15 | | 06'35" (+00'42") | 75 / 2001 |
| 16 | | 07'38" (+01'45") | 1000 / 3001 |
| 17 | | 07'12" (+01'19") | 326 / 3327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'28" | 00:15'38" |
| 3 | 07'39" | 00:23'17" |
| 3.3 | 07'10" | 00:25'38" |
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