4.8 km | 00:53:02 | 11:04/km日期: 2022-03-15 18:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'06" / 07'59" / 07'17" / 11'57" / 21'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'13" (+13'49") | 787 / 4787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'59" | 00:17'05" |
| 3 | 07'17" | 00:24'22" |
| 4 | 11'57" | 00:36'19" |
| 4.8 | 21'13" | 00:53'02" |
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