6.0 km | 00:35:11 | 05:49/km日期: 2022-03-11 20:17 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'45" / 05'31" / 05'32" / 05'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'54") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+00'37") | 1001 / 2003 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 3005 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'30" | 1001 / 4006 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5007 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 6010 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'59" (+00'29") | 33 / 6043 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.15 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'45" | 00:18'17" |
| 4 | 05'31" | 00:23'48" |
| 5 | 05'32" | 00:29'20" |
| 6 | 05'36" | 00:34'56" |
| 6.0 | 05'42" | 00:35'11" |
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