2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 113635

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2.1 km | 00:10:51 | 05:08/km

日期: 2015-06-26 07:20 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 1994 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'11" / 05'02" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'14"

(05'14")

05'12" (+00'12")

1004 / 1004

183 / 104

2

05'02"

(10'16")

05'00"

1004 / 2008

185 / 107

3

00'35"

(10'51")

05'13" (+00'13")

111 / 2120

174 / 109

6月累積里程 : 185.12 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 : 885.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'02"	00:10'13"
2.1	05'40"	00:10'51"

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成績 : 03:46:01

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