6.2 km | 00:44:00 | 07:05/km日期: 2022-02-24 20:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'20" / 07'12" / 06'41" / 06'58" / 06'50" / 06'39" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'48" (+00'09") | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'12" | 00:15'32" |
3 | 06'41" | 00:22'13" |
4 | 06'58" | 00:29'11" |
5 | 06'50" | 00:36'01" |
6 | 06'39" | 00:42'40" |
6.2 | 06'46" | 00:44'01" |