10.1 km | 00:57:29 | 05:40/km日期: 2022-02-20 14:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'32" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'52" / 05'47" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'19") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'32" | 00:16'23" |
| 4 | 05'47" | 00:22'10" |
| 5 | 05'45" | 00:27'55" |
| 6 | 05'49" | 00:33'44" |
| 7 | 05'41" | 00:39'25" |
| 8 | 05'41" | 00:45'06" |
| 9 | 05'52" | 00:50'58" |
| 10 | 05'47" | 00:56'45" |
| 10.1 | 05'27" | 00:57'29" |
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