10.1 km | 00:59:18 | 05:53/km日期: 2022-02-22 18:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10710 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'06" / 06'01" / 06'03" / 05'38" / 05'40" / 05'13" / 05'31" / 05'25" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'16") | 1000 / 1000 | 184 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+01'13") | 1002 / 2002 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'06" (+00'51") | 1002 / 3004 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+00'48") | 1002 / 4007 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 5007 | 181 / 90 |
| 6 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 6008 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7009 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'15" | 1001 / 8011 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 9013 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1003 / 10016 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'42" (+00'27") | 55 / 10072 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'06" | 00:19'04" |
| 4 | 06'01" | 00:25'05" |
| 5 | 06'03" | 00:31'08" |
| 6 | 05'38" | 00:36'46" |
| 7 | 05'40" | 00:42'26" |
| 8 | 05'13" | 00:47'39" |
| 9 | 05'31" | 00:53'10" |
| 10 | 05'25" | 00:58'35" |
| 10.1 | 09'53" | 00:59'18" |
留言 
展開計圈分析
