3.2 km | 00:21:05 | 06:35/km日期: 2022-02-09 12:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 07'33" / 06'31" / 05'52" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 311.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'31" | 00:14'04" |
| 3 | 05'52" | 00:19'56" |
| 3.2 | 05'23" | 00:21'00" |
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