4.0 km | 01:26:13 | 21:30/km日期: 2022-02-08 19:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'36" / 09'17" / 12'39" / 47'34" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'34" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'33" (+38'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'24" (+07'08") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 09'17" | 00:25'53" |
| 3 | 12'39" | 00:38'32" |
| 4 | 47'34" | 01:26'06" |
| 4.0 | 20'41" | 01:26'17" |
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