shawn 2022/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

shawn 彰化
ID 604854

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5.0 km | 00:50:20 | 10:02/km

日期: 2022-02-04 17:19 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'01" / 10'38" / 10'26" / 09'52" / 09'03" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

09'56" (+00'02")

1022 / 1022

2

10'38"

(20'48")

10'37" (+00'43")

1000 / 2023

3

10'27"

(31'15")

10'27" (+00'33")

998 / 3021

4

10'01"

(41'16")

09'54"

1011 / 4032

5

08'52"

(50'08")

08'50"

1003 / 5036

🚶

2月累積里程 : 215.94 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 years ago

Kelly Yu, Milk Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'38"	00:20'39"
3	10'26"	00:31'05"
4	09'52"	00:40'57"
5	09'03"	00:50'00"
5.0	03'41"	00:50'08"

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