林哲正 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.4 km | 00:50:06 | 06:44/km

日期: 2013-05-23 05:15 - 地點: 靜宜大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'25" / 05'54" / 07'31" / 09'15" / 05'51" / 05'52" / 06'10" / 07'09" /

沙鹿區公所-靜宜大學-沙鹿國小-沙鹿國中

5月累積里程 : 245.80 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 299.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

小郭, 劉漢順和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'54"	00:12'19"
3	07'31"	00:19'50"
4	09'15"	00:29'05"
5	05'51"	00:34'56"
6	05'52"	00:40'48"
7	06'10"	00:46'58"
7.4	07'08"	00:50'06"

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