傑克小子 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
ID 11699

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3.4 km | 00:21:06 | 06:11/km

日期: 2015-06-17 18:22 - 地點: 新興國中 - 天氣: 悶熱微風 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'06" / 06'07" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'23" (+00'21")

1003 / 1003

2

06'00"

(12'25")

06'02"

992 / 1996

3

06'13"

(18'38")

06'10" (+00'08")

1005 / 3002

4

02'28"

(21'06")

06'00"

409 / 3412

星光馬加油！全馬我來了

6月累積里程 : 29.74 km

MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 2757.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

洲淡定, o（=＿=）a 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'06"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
3.4	05'59"	00:21'06"

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