魏木榮 2022/01/23 訓練日誌

魏木榮苗栗
ID 167909

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魏木榮

10.0 km | 01:05:39 | 06:33/km

日期: 2022-01-23 12:04 - 總爬升: 117 m - 地點: 鯉魚潭 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'32" / 06'11" / 06'24" / 07'54" / 08'49" / 05'21" / 06'17" / 06'10" / 05'43" / 06'15" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 68.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

電聯車, 溫詠淑和其他 12 人說推

留言

黃肇璟恭喜高速度來找我的木榮

2022-01-25 02:01 ·

早安跑步愉快的

2022-01-25 07:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'11"	00:12'43"
3	06'24"	00:19'07"
4	07'54"	00:27'01"
5	08'49"	00:35'50"
6	05'21"	00:41'11"
7	06'17"	00:47'28"
8	06'10"	00:53'38"
9	05'43"	00:59'21"
10	06'15"	01:05'36"
10.0	07'11"	01:05'41"

朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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