7.6 km | 00:50:10 | 06:36/km日期: 2022-01-18 23:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'34" / 06'21" / 05'55" / 06'09" / 05'54" / 06'45" / 07'14" / 08'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.41 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 05'55" | 00:18'50" |
| 4 | 06'09" | 00:24'59" |
| 5 | 05'54" | 00:30'53" |
| 6 | 06'45" | 00:37'38" |
| 7 | 07'14" | 00:44'52" |
| 7.6 | 08'59" | 00:50'10" |
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