葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2022/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

13.0 km | 01:30:37 | 06:58/km

日期: 2022-02-01 15:28 - 地點: 後壁遊 - 天氣: 舒爽😁😁 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'33" / 06'36" / 07'48" / 06'36" / 06'51" / 07'21" / 06'45" / 06'50" / 06'57" / 06'53" / 07'44" / 06'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29"

992 / 992

2

06'42"

(13'09")

06'35" (+00'06")

1016 / 2009

3

07'42"

(20'51")

07'46" (+01'17")

990 / 2999

4

06'42"

(27'33")

06'39" (+00'10")

1005 / 4004

5

06'51"

(34'24")

06'49" (+00'20")

1004 / 5009

展開計圈分析

台南

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

久違的世民哥,讓你等了3天😅😅

·

2月累積里程 : 103.21 km

adidas ASTRARUN M 10 累積 : 1084.0 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 2 years ago

Vicky Chou, 陳世民和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

廖慧婷虎🐯年平安健康喔！🤗

2022-02-02 14:02 ·

1 個人推

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）謝謝慧婷 😃

2022-02-02 16:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	07'48"	00:20'57"
4	06'36"	00:27'33"
5	06'51"	00:34'24"
6	07'21"	00:41'45"
7	06'45"	00:48'30"
8	06'50"	00:55'20"
9	06'57"	01:02'17"
10	06'53"	01:09'10"
11	07'44"	01:16'54"
12	06'45"	01:23'39"
13.0	06'31"	01:30'15"

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