pixy lo 羅烈精 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

pixy lo 羅烈精新竹
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pixy lo 羅烈精

7.8 km | 00:46:50 | 06:02/km

日期: 2015-06-18 06:01 - 總爬升: 130 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 06'10" / 05'06" /

早上跑只有這裡不會被太陽曬到皮膚紅紅

6月累積里程 : 183.28 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張小煌(Roy), Shawn 熊和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'00"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	06'20"	00:24'00"
5	06'20"	00:30'20"
6	06'30"	00:36'50"
7	06'10"	00:43'00"
7.7	05'08"	00:46'50"

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成績 : 03:46:01

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