林世忠 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.0 km | 00:50:36 | 07:13/km

日期: 2022-01-10 06:11 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'53" / 07'26" / 07'16" / 07'18" / 07'03" / 06'35" / 07'04" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 517.11 km

鱷魚軍綠1氣墊拖鞋累積 : 2496.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'26"	00:15'19"
3	07'16"	00:22'35"
4	07'18"	00:29'53"
5	07'03"	00:36'56"
6	06'35"	00:43'31"
7	07'04"	00:50'35"
7.0	28'49"	00:50'38"

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