Bernie Hsu 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:58:28

2015年新北微風亞洲鐵人三項錦標賽

官方成績
日期	2015-06-14
成績	02:58:28
總名次	- / -
分組名次	18 / 105
平均速度

官方證書

Bernie Hsu

日期: 2015-06-14 08:00 - 卡路里: 2482 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

43'21"

(43'21")

19'48" (+18'46")

2189 / 2189

2

00'11"

(43'32")

01'02"

177 / 2366

3

01:14'21"

(01:57'53")

01'52" (+00'50")

39480 / 41846

新北市

Bernie Hsu

·

新北市

Bernie Hsu

·

新北市

Bernie Hsu

·

今年的第一場鐵人賽，好艱辛的完賽了，在大太陽底下運動，真的很累很累，不過堅持過去後，拿到這個完賽獎牌，又ㄧ次證明我是鐵人...哈。

賽後評分: 還不錯,不過水準備的好像不夠.
給 4 星

6月累積里程 : 25.15 km

Adidas Boston 4 累積 : 78.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 陳榮傑和其他 5 人說推

·

ricky tseng 恭喜完賽^^好強!!

2015-06-14 22:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'52"	00:25'52"
2	23'08"	00:49'00"
3	01'28"	00:50'28"
4	01'44"	00:52'12"
5	01'44"	00:53'56"
6	01'44"	00:55'40"
7	01'44"	00:57'24"
8	01'56"	00:59'20"
9	01'48"	01:01'08"
10	01'44"	01:02'52"
11	01'48"	01:04'40"
12	01'48"	01:06'28"
13	01'48"	01:08'16"
14	01'32"	01:09'48"
15	01'32"	01:11'20"
16	01'44"	01:13'04"
17	01'52"	01:14'56"
18	02'00"	01:16'56"
19	01'52"	01:18'48"
20	01'56"	01:20'44"
21	01'52"	01:22'36"
22	02'08"	01:24'44"
23	01'44"	01:26'28"
24	01'40"	01:28'08"
25	01'40"	01:29'48"
26	01'44"	01:31'32"
27	01'52"	01:33'24"
28	01'56"	01:35'20"
29	02'00"	01:37'20"
30	02'12"	01:39'32"
31	02'16"	01:41'48"
32	02'04"	01:43'52"
33	01'48"	01:45'40"
34	01'40"	01:47'20"
35	01'28"	01:48'48"
36	01'36"	01:50'24"
37	02'00"	01:52'24"
38	02'04"	01:54'28"
39	02'08"	01:56'36"
40	02'04"	01:58'40"
41	02'08"	02:00'48"
42	05'36"	02:06'24"
43	05'36"	02:12'00"
44	06'04"	02:18'04"
45	06'16"	02:24'20"
46	06'12"	02:30'32"
47	06'00"	02:36'32"
48	05'52"	02:42'24"
49	05'44"	02:48'08"
50	06'16"	02:54'24"
50.8	05'52"	02:59'00"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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