Bernie Hsu 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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5.0 km | 00:26:23 | 05:14/km

日期: 2015-06-11 18:22 - 地點: 台師大 - 天氣: 有夠熱 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 05'04" / 04'56" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 02'13" /

輕鬆跑5K,但因為太熱了,感覺好像不輕鬆..接著要去練游泳了..

6月累積里程 : 25.15 km

NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 : 535.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 蔡頭和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	05'16"	00:15'16"
4	05'28"	00:20'44"
5	05'16"	00:26'00"
5.0	02'13"	00:26'04"

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