3.6 km | 00:26:39 | 07:24/km日期: 2022-01-09 23:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'44" / 08'01" / 06'35" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'01" | 00:16'45" |
| 3 | 06'35" | 00:23'20" |
| 3.6 | 05'11" | 00:26'26" |
留言 
