呂昌霖 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.0 km | 00:37:28 | 07:29/km

日期: 2022-01-05 20:24 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 03'35" / 07'08" / 07'15" / 07'25" / 08'04" / 00'00" /

新北市

呂昌霖

·

基本訓練

1月累積里程 : 35.73 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	07'08"	00:10'43"
3	07'15"	00:17'58"
4	07'25"	00:25'23"
5	08'04"	00:33'27"
5.0	5098'21"	00:38'07"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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