10.1 km | 00:59:32 | 05:55/km日期: 2022-01-04 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11100 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'55" / 05'53" / 06'04" / 06'00" / 05'51" / 04'23" / 05'20" / 05'29" / 05'47" / 55'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 1000 | 184 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 2001 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 3002 | 187 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'50") | 1001 / 4004 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 5006 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'43") | 1002 / 6009 | 187 / 87 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 1002 / 7011 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8012 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'48" (+00'26") | 1002 / 9014 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'49" (+00'27") | 1001 / 10016 | 187 / 91 |
| 11 | | 05'55" (+00'33") | 36 / 10052 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 376.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 06'04" | 00:23'44" |
| 5 | 06'00" | 00:29'44" |
| 6 | 05'51" | 00:35'35" |
| 7 | 04'23" | 00:39'58" |
| 8 | 05'20" | 00:45'18" |
| 9 | 05'29" | 00:50'47" |
| 10 | 05'47" | 00:56'34" |
| 10.1 | 55'39" | 00:59'32" |
展開計圈分析
留言 
