陽佩真 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.0 km | 00:32:09 | 06:23/km

日期: 2015-06-10 19:54 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'54" / 06'28" / 06'14" / 06'03" / 06'19" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'53")

1001 / 1001

2

06'28"

(13'22")

06'27" (+00'27")

1001 / 2002

3

06'08"

(19'30")

06'10" (+00'10")

992 / 2994

4

06'02"

(25'32")

06'00"

1003 / 3998

5

06'26"

(31'58")

06'25" (+00'25")

1002 / 5000

6

00'11"

(32'09")

05'46"

31 / 5032

6月累積里程 : 60.38 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 大黃蜂和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'28"	00:13'22"
3	06'14"	00:19'36"
4	06'03"	00:25'39"
5	06'19"	00:31'58"
5.0	05'35"	00:32'09"

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成績 : 03:46:01

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