Bernie Hsu 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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5.1 km | 00:29:52 | 05:52/km

日期: 2015-06-08 20:03 - 地點: 敦化國中 - 天氣: 有夠熱 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'48" / 06'16" / 06'12" / 05'59" /

打完羽球再跑個5K,真的還蠻累人的,不過天氣也真的太熱.

6月累積里程 : 25.15 km

NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 : 535.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, Patrick Chang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'48"	00:16'24"
4	06'16"	00:22'40"
5	06'12"	00:28'52"
5.1	05'59"	00:29'24"

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