蘇中華 2021/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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4.8 km | 00:35:42 | 07:29/km

日期: 2021-12-27 18:34 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'26" / 06'44" / 12'32" / 05'10" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'11")

998 / 998

2

06'45"

(12'05")

06'48" (+01'39")

990 / 1989

3

12'37"

(24'42")

12'27" (+07'18")

1013 / 3002

4

05'10"

(29'52")

05'09"

1003 / 4005

5

05'26"

(35'18")

07'09" (+02'00")

759 / 4765

12月累積里程 : 202.65 km

母子鱷魚y拖三代白第二雙累積 : 534.6 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'44"	00:12'10"
3	12'32"	00:24'42"
4	05'10"	00:29'52"
4.8	07'05"	00:35'18"

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