9.4 km | 01:40:54 | 10:44/km日期: 2021-12-31 08:30 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'25" / 11'42" / 12'14" / 15'20" / 11'58" / 08'10" / 06'39" / 11'14" / 09'08" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+05'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+08'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'00") | 401 / 9401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.42 km 
Salomon XA Lite 累積 :
191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'42" | 00:23'07" |
| 3 | 12'14" | 00:35'21" |
| 4 | 15'20" | 00:50'41" |
| 5 | 11'58" | 01:02'39" |
| 6 | 08'10" | 01:10'49" |
| 7 | 06'39" | 01:17'28" |
| 8 | 11'14" | 01:28'42" |
| 9 | 09'08" | 01:37'50" |
| 9.4 | 07'37" | 01:40'54" |
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